Ik eet al een jaar geen suiker meer. Dessert dat mij altijd helpt: een gezond en eenvoudig recept
Het is moeilijk om je een leven zonder snoep voor te stellen. Veel kinderen raken er snel aan gehecht als ze voor het eerst chocolade of snoep hebben geprobeerd. Eén woord: ‘dessert’ lijkt in onze gedachten op iets zoets dat een grote hoeveelheid suiker bevat. Het is tijd om dit los te laten. We hebben een geweldig recept voor een traktatie zonder dit product te gebruiken.
Een geweldige optie voor degenen die een zoet dessert willen, maar voor hun gezondheid willen zorgen en witte suiker willen weigeren.
Ingrediënten:
kwark – 350 gr;
zure room – 100 gr;
water – 100 ml;
gedroogde veenbessen – 70 g;
pruimencompote – 100 g;
gedroogde abrikozen – 100 gr;
walnoten – 100 g;
hazelnoten – 100 gr;
gelatine – 20 gr.
Voorbereiding:
vervolg op de volgende pagina
ADVERTISEMENT
