Dadels zijn in de meeste westerse culturen een vrucht die vaak over het hoofd wordt gezien. We besteden veel aandacht aan gezond fruit zoals sinaasappels, appels en citroenen, maar dadels behoren ook tot de meest waardevolle natuurlijke voedingsmiddelen in termen van gezondheidsvoordelen.
Voorstanders van natuurlijke remedies beweren zelfs dat dadels ervoor kunnen zorgen dat veel lichaamsfuncties soepeler verlopen. Hier zijn enkele voorbeelden van hoe het regelmatig eten van dadels uw leven een beetje zoeter kan maken:
1. Help je lever een handje
Dadels – en dadelzaadextract – kunnen leverfibrose helpen verminderen, wat optreedt wanneer de lever zichzelf niet goed herstelt na het verwerken van gifstoffen, wat leidt tot een teveel aan collageen. Dadels kunnen je helpen een gezonder orgaan te vormen dat beter zal herstellen van dagelijkse slijtage.
2. Houd je hart actief
Dadels zijn geweldig voor je hart: ze kunnen je hartslag helpen controleren met kalium, wat geweldig is voor de bestrijding van hartziekten. Niet alleen dat, dadels kunnen ook het LDL-cholesterol verlagen – de schadelijke variant van het molecuul.
Vervolg op de volgende pagina
ADVERTISEMENT
