Honing, of wonderbaarlijke nectar, is een van de meest heilzame ingrediënten voor de gezondheid; het bevat een hele reeks vitamines en mineralen, elk even essentieel als de ander, en helpt verschillende gezondheidsproblemen te bestrijden zonder ook maar de geringste bijwerking op uw lichaam te veroorzaken. De ontstekingsremmende eigenschappen en de uitstekende antibacteriële kracht maken het tot een sterke bondgenoot voor alle mensen die snel en duurzaam van hoest en bronchitis af willen komen. Bovendien veroorzaakt de rijkdom aan honing aan suiker een aanzienlijke afscheiding van speeksel en slijm, wat helpt de keel te verzachten die geïrriteerd raakt door hoesten en droge hoest te verzachten.
De banaan is op zijn beurt een onuitputtelijke bron van voedingsstoffen en mineralen zoals magnesium, dat helpt stress te bestrijden en je een ongeëvenaard gevoel van welzijn en ontspanning geeft, evenals vitamines die je alle energie geven die je nodig hebt om omgaan met vermoeidheid veroorzaakt door hoest en bronchitis.
Wat zijn de tips die u moet volgen om snel van hoest en bronchitis af te komen?
– De beste manier om een aanhoudende hoest snel te elimineren en uw ademhalingssysteem beter te laten functioneren, is door voldoende water te drinken (1,5 tot 2 liter per dag) om constant gehydrateerd te blijven.
– Zorg ervoor dat alle kamers in uw huis schoon en geventileerd zijn en vermijd het wonen op vuile plaatsen.
– Parfumeer uw huis en uw lakens met essentiële oliën zoals essentiële olie van lavendel, essentiële olie van pepermunt of zelfs essentiële olie van rozemarijn.
– Zorg voor voldoende slaap (minimaal 8 uur per dag).
– Zorg voor een gezond en uitgebalanceerd dieet en geef de voorkeur aan voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen om uw energie een boost te geven.
– Gebruik en overmatig kruidenthee en warme dranken zoals groene thee of warme chocolademelk.
ADVERTISEMENT
