Plet de linzen met een stamper.
Er is een mengsel voor linzenballetjes bereid.
OVENBEREIDINGSMETHODE:
Zet de oven op 190 graden.
Vorm het deeg vervolgens met je handen tot balletjes.
Vet de bakplaat in met veganistische olie (voor het koken).
Leg alle linzenbolletjes op een bakplaat.
Bak tot ze goudbruin zijn, 20/30 minuten.
Draai elke kant om tijdens het koken.
Laat 5/10 minuten afkoelen op de bakplaat.
De linzenballetjes zijn klaar.
ADMINISTRATIE:
Serveer de tomatensaus met de heerlijke linzenballetjes.
GEBRUIKSAANWIJZING:
Wacht ongeveer 20 minuten totdat de linzen gaar zijn.
Om de gehaktballetjes te laten plakken, voeg je de havermout toe.
OPMERKINGEN :
Gebruik kant-en-klare tomatensaus.
Voeg een beetje water toe als het linzenbolletjesmengsel droog is.
OPSLAGINFORMATIE:
Bewaar de linzenbolletjes in een luchtdichte pot en bewaar ze 3/4 dagen in de koelkast.
Bewaar ze maximaal een maand op een koele plaats om de houdbaarheid te verlengen.
Veelgestelde vragen:
Kan ik linzenballetjes maken met andere peulvruchten of linzen?
Ja, je kunt gehaktballetjes maken met andere peulvruchten of linzen zoals kikkererwten, bruine linzen, rode linzen of bonen.
Kun je kant-en-klare linzen uit blik gebruiken?
Ja, u kunt kant-en-klare linzen uit blik gebruiken.
Kan ik veganistische kaas toevoegen om het een romige textuur te geven?
Ja, je kunt veganistische cheddar of veganistische parmezaanse kaas toevoegen om het een romige textuur te geven.
Kun je kruiden naar smaak toevoegen?
Om het aroma en smaak te geven, kun je naar eigen smaak kruiden toevoegen.
VOEDINGSWAARDEN/SERVERING:
Totaal aantal calorieën: 82 kcal
Koolhydraten 10 g
Eiwitten 4 g Vetten 3 g
4g vezels
Suiker 1 g
IJzer 1 mg
Natrium 22 mg
ADVERTISEMENT
