3 – De voordelen van peterselie
Peterselie staat bekend om zijn diuretische en smakelijke eigenschappen. Het is dan bijzonder effectief om een afkooksel (50 g peterselieblaadjes per liter water) gedurende de dag te drinken. Peterselie heeft een gunstige werking op de lever, milt, darmen en het gehele spijsverteringsstelsel. Het behandelt darmaandoeningen (opgeblazen gevoel, obstipatie, indigestie), kalmeert nierkoliek en bestrijdt urineweginfecties. Preventie van chronische en seizoensgebonden ziekten van de luchtwegen: hoest, astma, bronchitis. Peterselie heeft anti-anemische en anticoagulerende effecten. Het is effectief bij onregelmatige, pijnlijke of moeilijke menstruaties.Omdat het rijk is aan vitamine K, wordt het echter niet aanbevolen voor mensen die anticoagulantia gebruiken.
Hoe volg je het koolsoepdieet?
Om overtuigende resultaten te zien over uw figuur en uw gezondheid, raden wij u aan ingrediënten van biologische oorsprong te verkrijgen.
Ingrediënten
1 tomaat in blokjes
2 wortels in plakjes gesneden
1 ui in blokjes gesneden
1 bosje bleekselderij
150 g sperziebonen
1 kool in reepjes gesneden
3 takjes peterselie
1 theelepel kerriepoeder
Een snufje zout
Een snufje peper
vervolg op de volgende pagina
Voorbereiding
Doe alle ingrediënten in de pot
Bedek de container met water en breng aan de kook
Meng terwijl het 10 minuten kookt
Zet het vuur lager en laat de soep koken tot de groenten gaar zijn.
Verloop van het koolsoepdieet: (je kunt zoveel soep eten als je wilt, met inachtneming van de dagelijkse gebruiksaanwijzing)
Eerste dag
Eet zoveel fruit als je wilt, behalve bananen.
Tweede dag
Eet zoveel groenten als je wilt, met uitzondering van maïs en aardappelen.
Derde dag
Consumeer groenten en fruit zoveel u wilt, met uitzondering van de beperkingen van de voorgaande dagen
Vierde dag
Eet alleen soep
vervolg op de volgende pagina
ADVERTISEMENT
